die Präventologin
Maike Offel
Hier finden Sie mich
die Präventologin 
Maike Offel
Grauer Hof 7
38820 Halberstadt
Rufen Sie einfach an unter
03941 3080201
oder schreiben Sie eine E-mail an: leffo2002@yahoo.de
Ab Mai stehen neue Räume für die Angebote zur Verfügung:
Halberstadt; Juri-Gagrin-straße 19 (Eingang des UFV e.V.)
Mai 2022
Trampolinschwingen
pro Abend 10€
mittwochs von 18.00 - 18.45 Uhr
Beginn voraussichtlich ab Juni 2022
Juri-Gagarin-straße 19 in HBS
Körperkultur mit Yogaübungen,
Körperübungen; Dehnung; Atmung; Körperwahrnehmung, Entspannung; montags 19.00 - 20.30 Uhr ;
10€ pro Abend Beginn 2.5.2022
Juri-Gagarin-straße 19 in HBS
Tanzspaß beim Verein Freunde für's Leben; jeden 1.-3. Donnerstag im Monat 14.00 - 15.30 Uhr; Vereinsräume Breiter Weg;
Lachyoga:
über die KVHS Halberstadt;
10.00 - 11.00 Uhr; 5€
bei mindestens 6 Anmeldungen; je nach Angebot
Freier Tanz - Wahrnehmung und Ausdruck von uns Selbst
und aktive Meditation
derzeit keine Angebote;
Persönliche Beratung mit dem Personal Coach in verschiedenen Lebenssituationen
laufende Termine und Orte nach Bedarf
Bitte für alle Angebote möglichst vorher anmelden!!
Tanzen
Füße tanzen und zaubern ein Lächeln in die Seele
Tanz verleiht der Seele Flügel und führt sie zur Herzmitte - ihrem Platz im Körper
Es ist die charmanteste Art Gymnastik zu treiben.
Tanzen ist Träumen mit den Füßen
Der Tanz ist die größte Ausdrucksform des Menschen für Freude.
Leider wird er zu wenig genutzt. Hier haben Sie eine wunderbare Möglichkeit sich tänzerisch auszudrücken:
bitte mitbringen: bequeme Kleidung; Socken; evtl. Decke; Getränk
derzeit leider keine Angebote
Tanzspaß
Verein Freunde für's Leben; Breiter Weg; Halberstadt
jeden Donnerstag im Monat 14.00 - 15.30 Uhr
Lassen Sie uns gemeinsam den Alltag loslassen, um ganz in Freude an Klang, Rhythmus und Bewegung zu sein; mal schwungvoll und heiter, mal meditativ und entspannt tanzen wir zu Musik aus verschiedenen Kulturkreisen. Rhythmus ist die Grundlage des Lebens - Rhythmus ist Leben.
Folgende Angebote sind möglich:
- Gruppentanz - derzeit in Form von "Tanzspaß"
- Sitztanz
Bei diesen beiden Varianten nutzen wir Bewegung in verschieden Formen als Körperarbeit, Körpertraining für das Herz-Kreislaufsystem, für die Gelenke, die Koordination und Balance; für den Körperausdruck, die Aufmerksamkeit, Sensibilisierung, Dehnung, Beweglichkeit und das Gedächtnistraining.
Aber auch riesiger Spaß, Rhythmusschulung, verbunden mit Atemübungen und Entspannung kommen nicht zu kurz.
- Freier Improvisationstanz in tänzerischen Themenabenden
Zusätzlich kommen hier noch mehr kreative eigene Aspekte in den Mittelpunkt. Mit wenigen Bewegungsvorgaben kann sich eine eigene Dynamik entwickeln, allein und dann auch zusammen in der Gruppe. Wir gehen in Kontakt zu unserem tiefen Selbst, lernen, ihm zu vertrauen und auszudrücken.
- meditativer Tanz
Außer Bewegung bringen uns diese Abende auch Zeit für unsere inneren Wahrnehmungen im Sinne von beobachten, empfinden, spüren.
Über die eigene Körperwahrnehmung - dem Selbst-Bewusstwerden über unseren Körper - gehen wir in Kontakt zu unseren tiefen inneren, wahren Gefühlen - lassen es zu, sie kennenzulernen und lernen, ihnen zu vertrauen und auszudrücken. Diese wahren Gefühle, hinter den gelernt ausgedrückten, sind der Zugang zur Intuition und je mehr wir ihnen vertrauen, desto mehr können wir unserer Intuition folgen. Wir nehmen wahr, was die Situation mit uns macht, wohin sie uns führt, was alles möglich ist.
was findet noch statt?
Elemente des Tanzes
Bewegung im Raum
New Dance/Moderne Tanzimprovisation
Gefühle, Bilder verbinden sich mit Ausdruck
Formen und Formfluss ausdrücken
Gegensätze tanzend ausdrücken: Führen/Folgen; Nähe / Distanz
Öffnung/Schließen
Groß/ klein…
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